С болезнетворными бактериями и вирусами мы сталкиваемся практически везде - в общественном транспорте, в магазинах, касаясь ручек двери в подъезде, даже пожимая кому-то руку.

В период неблагополучной эпидемиологической ситуации по COVID-19 и сезонного роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями гигиена рук – простая, но эффективная мера защиты от инфицирования.

Всемирный день чистых рук призван не только напомнить о необходимости мыть руки, но и об основных правилах, несоблюдение которых может снизить эффективность этой процедуры:

1. Намочите руки проточной водой;

2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом;

3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам;

4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями;

5. Тщательно смойте пену;

6. Вытрите насухо бумажным полотенцем;

7. Всегда соблюдайте эти простые шаги, когда моете руки.

Руки нужно мыть обязательно после посещения туалета, перед приготовлением еды, непосредственно перед употреблением пищи, после посещения общественных мест и общественного транспорта. Если нет возможности вымыть руки с мылом, можно использовать влажные антибактериальные салфетки.

Процедура мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем.

Помните, чистые руки — залог вашего здоровья!