В прошедшем эпидемическом сезоне 2017-2018 прививку против гриппа получили 43,2% жителей республики, что позволило создать коллективный иммунитет и предупредить массовое распространения гриппа и ОРВИ в регионе. В результате впервые за 10 лет не было зарегистрировано превышения недельных эпидемических порогов заболеваемости.

По данным Всемирной организации здравоохранения наиболее эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация.

По Национальному календарю профилактических прививок обязательной иммунизации против гриппа подлежат лица, у которых высок риск заболеть и получить неблагоприятные осложнения:

- дети с 6 месяцев;

- учащиеся 1 - 11 классов;

- обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

- взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы);

- беременные женщины;

- взрослые старше 60 лет;

- лица, подлежащие призыву на военную службу;

- лица с хроническими заболеваниями, в том числе легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Бесплатно прививки можно получить в поликлиниках по месту жительства, по месту работы, а также в образовательных учреждениях (детские сады, школы, вузы и ссузы). Привиться необходимо не позднее октября – до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку.

Сделав прививку от гриппа, вы защитите себя от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

· Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

· Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

· Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

· Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

· Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

· Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

· Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

· Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

· Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

· Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

· По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой!